NAGE NO KATA
Ce kata doit être présenté au passage des 1er et 2ème dan. Il est composé de 5 séries de 3 techniques chacunes.
Pour le 1er dan, seules les trois premières séries sont demandées. Elles le sont toutes pour le deuxième dan.
Te Waza (1ère série) | ||
uki-otoshi |
ippon-seoi-nage |
kata-guruma |
Koshi Waza (2ème série) | ||
uki-goshi |
harai-goshi |
tsuri-komi-goshi |
Ashi Waza (3ème série) | ||
okuri-ashi-barai |
sasae-tsuri-komi-ashi |
uchi-mata |
Ma Sutemi Waza (4ème série) | ||
tomoe-nage |
ura-nage |
sumi-gaeshi |
Yoko Sutemi Waza (5ème série) | ||
yoko-gake |
yoko-guruma |
uki-waza |